YangBanks

.만약에 아이가 아빠 매일 아침에 사과를 먹으면 좋다는데 이유가 뭐예요? 자녀가 묻는다면 무슨 대답을 해야 할지... 인터넷을 찾아봤다 내 사과즙 광고네요 찾아볼까 합니다 잘은 몰라도  사과는 섬유질 많고,  변비에 좋다고 알고들 있다.  하지만, 왜 아침에 먹어야 하는지?  이유가 있다고 하는데, 알아볼까 합니다.📱 😀😃😄 인터넷에 돌고 있는 정보입니다. 10가지 해택 1. 다이어트 섬유질이 많은 고섬유질로 포만감 높여준다. 체내독소배출에도 효과가 있어. 다이어트에 좋다. 2. 장운동 팩틴 성분이 풍부 장운동을 활발하게 해준다 그래서 변비탈출에 탁월하고, 설사에도 좋단다. 팩틴.... 3. 고혈압 사과엔 칼륨이 있다. 나트륨성분을 배출하는데 도움을 준다. 또한 혈압조절이 가능하다고 한다. 4. 노화방지 노화의 원인은 활성산소다. 사과의 안토시아닌은 이 원인을 억제해 준다고 한다. 조직의 손상을 방지해주는 물질까지 함유하고 있다고 한다. 5. 심장질환 매일 아침에 사과를 챙겨 먹으면 사과효능을 톡톡히 본다고 한다. 콜레스테롤의 산화를 예방해 주기 때문에 심장질환 예방에 좋다고 한다. 규칙적으로 챙겨먹으면 뇌졸증에 걸릴 수 있는 위험까지 줄여준다고 한다. 6. 호흡기 천식엔 사과가 좋다고 한다. 사과를 많이 먹는 사람은 그렇지 않은 사람보다 폐기능이 훨씬 좋다고 한다. 7. 당뇨병 사과의 경우 당뇨병예방에 좋다고 한다. 혈당이 상승하는 것을 지연시켜준다고 한다. 꾸준히 사과를 드셨을 때 충분히 효과를 볼 수 있다고 한다. 8. 암예방 사과의 황산화제의 역할을 해주는 성분이 있다고 한다. 피부노화에도 억제하는 기능이 있다고 한다. 9. 동맥경화 동맥경화는 좋은 콜레스테롤이 많아야 하는데 사과를 하루 2개이상~6개이하 섭취했을 때 효과가 있다고 한다. 10. 구강건강 사과는 입냄새에 좋다고 한다. 사과를 씹어먹으면서 안면근육의 운동이 활발해짐과 동시에 입냄새에도 좋다고 한다...

이번 남북회담때 벤츠차량을 둘러싼 경호부대를 보고 저 사람들은 무엇일까? 궁금했습니다. 그래서 알아보고자 하는 김정은의 974 특수경호부대 흔히들 북한 김정은의 경호부대는 963부대인줄 알고 있다고 합니다. 하지만 이들은 단순 경비만 하거나 대외적으로 보여주기식 부대라고 하네요. 북한 김정은을 경호하고 있는 부대는 974라고 합니다. 북한 김정은 국방위원회 제1위원장은 자신의 부친만큼이나 신변보호에 공을 들인다고 합니다. 사실 김씨 일가를 측근에서 보호하는 친위부대는 널리 알려진 963부대가 아니라 별도로 974부대가 존재하고 있으며, 김정은 체제 들어서면서도 여전히 유지된다고 하네요 김정은 수행요원은 호위사령부 963국 부대요원들이지만 이들은 외곽 경비만을 담당하고 있으며, 중앙당 조직부 80호실 소속인 974부대가 핵심인 경호부대라고 합니다. 이들은 김정은 일가의 경호는 물론 김정은 일가가 사용하는 모든 경비를 조달하고 관리하는 업무까지 맡고 있는 것으로 알려져 있으며 철저히 존재를 감추고 김씨 일가의 내부활동을 보호하고 있다고 합니다. 또한 974부대에 소속된 장성들의 경우 외부활동이 일체 차단된다고 합니다. 지금까지 북한의 각종 매체에서 공개된 사진들에서 김정은의 바로 뒤에서 따라다니는 모습이 많이 보이기도 하였습니다. 이들은 권총과 무전기 등 무장한 상태로 있는 반면에 대내외적으로 잘 알려진 963부대는 '무장해제'된 경우가 많았습니다. 때문에 974부대가 김정은의 특수부대로 많이들 추측하고 있는 상황입니다. 974부대는 김정은에게 어떤 위협적인 일이 발생되거나 무기를 소지하고 김정은에게 접근하는 사람은 직위 고하를 막론하고 즉시 사살할 수 있는 권한도 가지고 있다 합니다. 때문에 인민국가안전보위부장과 경찰청장등 고위 관계자들은 항상 '무장해제'된 상태에서 김정은을 대하고 있는 것이라고 합니다. 종종 매체를 통해 접하게 되면 북한 고위관계자들이 중국이나 러시아 등 각종 고위...

전세계의 많은 사람들이 전투기를 은근 좋아합니다. 남성이든 여성이든 약간 로망같은 것이 있습니다. 그 중에서  F-14 톰캣에 대해서 한 번 알아볼까 합니다. 그 자태는 날렵하고, 놀라운 기동력 많은 사람들이 좋아합니다.