Learn about AdSense: AdSense Definition
Learn about AdSense: AdSense Definition : What is AdSense? Google's AdSense is an advertisement that runs on a network other than Google. It is a service that displays advertise...
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[건강자료] 매일 아침 사과를 챙겨서 먹어야 하는 이유
.만약에 아이가 아빠 매일 아침에 사과를 먹으면 좋다는데 이유가 뭐예요? 자녀가 묻는다면 무슨 대답을 해야 할지... 인터넷을 찾아봤다 내 사과즙 광고네요 찾아볼까 합니다 잘은 몰라도 사과는 섬유질 많고, 변비에 좋다고 알고들 있다. 하지만, 왜 아침에 먹어야 하는지? 이유가 있다고 하는데, 알아볼까 합니다.📱 😀😃😄 인터넷에 돌고 있는 정보입니다. 10가지 해택 1. 다이어트 섬유질이 많은 고섬유질로 포만감 높여준다. 체내독소배출에도 효과가 있어. 다이어트에 좋다. 2. 장운동 팩틴 성분이 풍부 장운동을 활발하게 해준다 그래서 변비탈출에 탁월하고, 설사에도 좋단다. 팩틴.... 3. 고혈압 사과엔 칼륨이 있다. 나트륨성분을 배출하는데 도움을 준다. 또한 혈압조절이 가능하다고 한다. 4. 노화방지 노화의 원인은 활성산소다. 사과의 안토시아닌은 이 원인을 억제해 준다고 한다. 조직의 손상을 방지해주는 물질까지 함유하고 있다고 한다. 5. 심장질환 매일 아침에 사과를 챙겨 먹으면 사과효능을 톡톡히 본다고 한다. 콜레스테롤의 산화를 예방해 주기 때문에 심장질환 예방에 좋다고 한다. 규칙적으로 챙겨먹으면 뇌졸증에 걸릴 수 있는 위험까지 줄여준다고 한다. 6. 호흡기 천식엔 사과가 좋다고 한다. 사과를 많이 먹는 사람은 그렇지 않은 사람보다 폐기능이 훨씬 좋다고 한다. 7. 당뇨병 사과의 경우 당뇨병예방에 좋다고 한다. 혈당이 상승하는 것을 지연시켜준다고 한다. 꾸준히 사과를 드셨을 때 충분히 효과를 볼 수 있다고 한다. 8. 암예방 사과의 황산화제의 역할을 해주는 성분이 있다고 한다. 피부노화에도 억제하는 기능이 있다고 한다. 9. 동맥경화 동맥경화는 좋은 콜레스테롤이 많아야 하는데 사과를 하루 2개이상~6개이하 섭취했을 때 효과가 있다고 한다. 10. 구강건강 사과는 입냄새에 좋다고 한다. 사과를 씹어먹으면서 안면근육의 운동이 활발해짐과 동시에 입냄새에도 좋다고 한다...
[북한이야기] 김정은 974 특수경호부대의 비밀 알아보기
이번 남북회담때 벤츠차량을 둘러싼 경호부대를 보고 저 사람들은 무엇일까? 궁금했습니다. 그래서 알아보고자 하는 김정은의 974 특수경호부대 흔히들 북한 김정은의 경호부대는 963부대인줄 알고 있다고 합니다. 하지만 이들은 단순 경비만 하거나 대외적으로 보여주기식 부대라고 하네요. 북한 김정은을 경호하고 있는 부대는 974라고 합니다. 북한 김정은 국방위원회 제1위원장은 자신의 부친만큼이나 신변보호에 공을 들인다고 합니다. 사실 김씨 일가를 측근에서 보호하는 친위부대는 널리 알려진 963부대가 아니라 별도로 974부대가 존재하고 있으며, 김정은 체제 들어서면서도 여전히 유지된다고 하네요 김정은 수행요원은 호위사령부 963국 부대요원들이지만 이들은 외곽 경비만을 담당하고 있으며, 중앙당 조직부 80호실 소속인 974부대가 핵심인 경호부대라고 합니다. 이들은 김정은 일가의 경호는 물론 김정은 일가가 사용하는 모든 경비를 조달하고 관리하는 업무까지 맡고 있는 것으로 알려져 있으며 철저히 존재를 감추고 김씨 일가의 내부활동을 보호하고 있다고 합니다. 또한 974부대에 소속된 장성들의 경우 외부활동이 일체 차단된다고 합니다. 지금까지 북한의 각종 매체에서 공개된 사진들에서 김정은의 바로 뒤에서 따라다니는 모습이 많이 보이기도 하였습니다. 이들은 권총과 무전기 등 무장한 상태로 있는 반면에 대내외적으로 잘 알려진 963부대는 '무장해제'된 경우가 많았습니다. 때문에 974부대가 김정은의 특수부대로 많이들 추측하고 있는 상황입니다. 974부대는 김정은에게 어떤 위협적인 일이 발생되거나 무기를 소지하고 김정은에게 접근하는 사람은 직위 고하를 막론하고 즉시 사살할 수 있는 권한도 가지고 있다 합니다. 때문에 인민국가안전보위부장과 경찰청장등 고위 관계자들은 항상 '무장해제'된 상태에서 김정은을 대하고 있는 것이라고 합니다. 종종 매체를 통해 접하게 되면 북한 고위관계자들이 중국이나 러시아 등 각종 고위...
F-14 톰캣이 걸작인 이유
전세계의 많은 사람들이 전투기를 은근 좋아합니다. 남성이든 여성이든 약간 로망같은 것이 있습니다. 그 중에서 F-14 톰캣에 대해서 한 번 알아볼까 합니다. 그 자태는 날렵하고, 놀라운 기동력 많은 사람들이 좋아합니다.
[정보/팁] 구글블로그(BlogSpot) 네이버에 등록하기
1. 네이버 웹마스터도구로 이동 네이버에 " 네이버 웹마스터도구 "라고 검색 http://webmastertool.naver.com 네이버 웹마스터도구 메인화면 http://webmastertool.naver.com 2. 회원가입 혹은 로그인 로그인을 해서 보니.... 네이버 웹마스터도구 연동 사이트 목록이 새로워짐 사이트 추가에 본인의 블로그를 업로드 하면 됨 (1) html 파일 업로드 하는 방법 ftp사이트에 index.html처럼 루트에 업로드하는 방법 (2) html태그를 하는 방법 일반적으로 간단한 방법 (저는 이것 사용) 구글블로그의 경우 html태그 사용해야 편함 구글블로그 '템플릿-html편집버튼'을 들어가 'Ctrl+F"를 눌러 <head>를 찾습니다. 네이버 웹마스터도구에서 요구하는 코드를 복사 붙여넣기를 하면 됩니다. 꼭 저장을 누르시고, 팝업창을 확인하세요 정상적으로 등록이 완료된 상태입니다. 사이트 간단체크 를 클릭해 보면 다음과 같은 화면 네이버 웹마스터도구의 보안절차에 http://~~와 https://~~의 차이점이네요 느낌표 문제가 있는 것 사이트 설명 Open Graph설명 이 설정에 대해서 한번 알아볼까 합니다. 해결은 하고 가야죠 사이트설명 에 대한 가이드입니다. 오픈그래픽 에 대한 가이드입니다. 링크된 사이트를 클릭하면 다음과 같은 화면 3. RSS제출 블로그 주소를 클릭하면 '요청-RSS제출'. "자신의 웹사이트주소/atom.xml"로 등록 http://sd~~~/atom.xml 간단하진 않는 것 같습니다. 모르는 것들도 많고, 상당히 알면 복잡하지만.... 그래도 네이버에 노출될 수 있도록 한번 ...
[토목자료] 구조동역학_자유도
자유도 : Degree of Freedom : DOF 자유도는 질량을 구성하는 모든 입자의 위치를 정릐하는데 필요한 최소한의 좌표계의 수를 말한다. 구조물은 연속체로써 무수히 많은 질량의 입자로 구성되어 있으므로 무한한 수의 자유도를 가지고 있다고 볼 수 있다. 그러나 대부분의 경우 이러한 자유도수는 적절한 모델링을 통하여 몇 개로 줄일 수 있다. 스프링의 질량이 전 길이에 걸쳐 균등히 분포되어 있고, 스프링과 추의 질량을 구성하는 입자가 변형될 수 있다고 가정하면, 여기에는 무한한 자유도수가 존재한다. 그러나 스프링의 질량을 무시하고, 추의 질량을 점질량(Point Mass)으로 간주하며, 또한 모든 운동이 수직방향으로만 일어난다고 가정하면, 한 개의 좌표(y(t))로써 질량의 위치를 나타낼 수 있다. 따라서, 이런 경우를 단자유도계(Single Degree of Freedom : SDOF)라 부른다. 조금 더 복잡한 경우의 예를 생각해 보자. 4층 구조물은 질량이 균등히 분포되어 있고, 무한한 자유도수를 가지고 있다. 그러나 이것을 전체 질량은 4개의 집중질량(Lumped Mass)이 각 층별로 나누어여져 강성(Stiffness)은 있으나 무게가 없는 기둥(스프링 요소)에 연결된 것으로 이상화할 수 있다. 여기서 집중질량의 운동이 수평방향으로만 일어난다고 생각하면 이 구조물은 4개의 자유도를 가지게 된다. 즉, 자유도란 어떤 구조물의 변위(Diisplacement)를 표현하기 위하여 필요한 최소한의 좌표계로서, 일반적인 구조물의 자유도수는 무한개이나 적절한 모델링을 통하여 그 수를 줄일 수 있다. 1) 점질량 : Point Mass 2) 단자유도계 : Single Degree of Freedom 3) 집중질량 : Lumped Mass
[토목구조] 구조동역학_수학적 모델링
자연계에서 공학적인 문제에 대한 해답을 찾는 것은 초기조건이나 재료적인 문제, 구조적인 다양성 등이 복잡하게 얽혀 있기 때문에 항상 가능한 것은 아니다. 실제로는 아주 간단한 몇 가지 경우에만 수학적으로 정해(Exact Solution)를 찾는 것이 가능하다. 특히 복잡하게 얽혀 있는 구조물의 해석에 있어 수학적으로 정해를 찾는 것은 거의 불가능하다. 따라서 이러한 구조물들의 거동해석을 위해서는 공학적 문제의 본질을 벗어나지 않고, 구조물의 안전이나 경제적인 측면에서 정해와 큰 차이가 없는 근사해를 얻을 수 있도록 가정 및 단순화의 작업이 필요하다. 이러한 작업을 수학적 모델링(Mathematical Modeling)이라 부르며, 실제로 수학적 모델링을 거친 구조물은 정량적인 해석이 가능해진다. 일반적으로 고층건물, 원자력 발전소, 교량 등 복잡한 구조물의 거동을 수학적으로 표현하기 위해서는 독립적인 좌표계 설정이 필요하며, 이때 구조물은 설정된 좌표계를 따라 거동한다고 가정한다. 경우에 따라서 구조물의 거동(Behavior)을 충분히 표현하기 위해서는 한개 또는 무수히 많은 좌표계읠 설정이 필요한데, 전자를 단자유도계 후자를 다자유도계 구조물이라 부른다. 자연계의 대부분을 이루는 다자유도계의 거동해석을 위해서는 다자유도계 구조물을 각각의 단자유도계 구조물로 분리하여 해(Solution)를 찾은 후에 다시 다자유도계의 해로 합성하여 구할 수 있다. 구조물의 가장 작은 단위에 해당되는 단자유도계 구조물의 거동과 해석을 감쇠 및 비감쇠의 경우로 분리된다. 이때 외력이 작용하지 않는 자유진동과 외력이 작용하는 강제진동으로 나누어진다. 강제진동의 경우에는 가장 간단한 형태의 조화하중(Harmonic Loads)이 있고, 이러 일반 동적하중의 해석이 있다. 단자유도계 거동의 이해는 다자유도계 거동의 이해와 해석을 위하여 반드시 필요한 내용이며, 이는 구조동역학의 기초가 되는 부분이기도 한다. 1) 초기조건 2) 수학적 모델링 : Mathematical M...