Learn about AdSense: AdSense Definition
Learn about AdSense: AdSense Definition : What is AdSense? Google's AdSense is an advertisement that runs on a network other than Google. It is a service that displays advertise...
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[건강자료] 매일 아침 사과를 챙겨서 먹어야 하는 이유
.만약에 아이가 아빠 매일 아침에 사과를 먹으면 좋다는데 이유가 뭐예요? 자녀가 묻는다면 무슨 대답을 해야 할지... 인터넷을 찾아봤다 내 사과즙 광고네요 찾아볼까 합니다 잘은 몰라도 사과는 섬유질 많고, 변비에 좋다고 알고들 있다. 하지만, 왜 아침에 먹어야 하는지? 이유가 있다고 하는데, 알아볼까 합니다.📱 😀😃😄 인터넷에 돌고 있는 정보입니다. 10가지 해택 1. 다이어트 섬유질이 많은 고섬유질로 포만감 높여준다. 체내독소배출에도 효과가 있어. 다이어트에 좋다. 2. 장운동 팩틴 성분이 풍부 장운동을 활발하게 해준다 그래서 변비탈출에 탁월하고, 설사에도 좋단다. 팩틴.... 3. 고혈압 사과엔 칼륨이 있다. 나트륨성분을 배출하는데 도움을 준다. 또한 혈압조절이 가능하다고 한다. 4. 노화방지 노화의 원인은 활성산소다. 사과의 안토시아닌은 이 원인을 억제해 준다고 한다. 조직의 손상을 방지해주는 물질까지 함유하고 있다고 한다. 5. 심장질환 매일 아침에 사과를 챙겨 먹으면 사과효능을 톡톡히 본다고 한다. 콜레스테롤의 산화를 예방해 주기 때문에 심장질환 예방에 좋다고 한다. 규칙적으로 챙겨먹으면 뇌졸증에 걸릴 수 있는 위험까지 줄여준다고 한다. 6. 호흡기 천식엔 사과가 좋다고 한다. 사과를 많이 먹는 사람은 그렇지 않은 사람보다 폐기능이 훨씬 좋다고 한다. 7. 당뇨병 사과의 경우 당뇨병예방에 좋다고 한다. 혈당이 상승하는 것을 지연시켜준다고 한다. 꾸준히 사과를 드셨을 때 충분히 효과를 볼 수 있다고 한다. 8. 암예방 사과의 황산화제의 역할을 해주는 성분이 있다고 한다. 피부노화에도 억제하는 기능이 있다고 한다. 9. 동맥경화 동맥경화는 좋은 콜레스테롤이 많아야 하는데 사과를 하루 2개이상~6개이하 섭취했을 때 효과가 있다고 한다. 10. 구강건강 사과는 입냄새에 좋다고 한다. 사과를 씹어먹으면서 안면근육의 운동이 활발해짐과 동시에 입냄새에도 좋다고 한다...
[북한이야기] 김정은 974 특수경호부대의 비밀 알아보기
이번 남북회담때 벤츠차량을 둘러싼 경호부대를 보고 저 사람들은 무엇일까? 궁금했습니다. 그래서 알아보고자 하는 김정은의 974 특수경호부대 흔히들 북한 김정은의 경호부대는 963부대인줄 알고 있다고 합니다. 하지만 이들은 단순 경비만 하거나 대외적으로 보여주기식 부대라고 하네요. 북한 김정은을 경호하고 있는 부대는 974라고 합니다. 북한 김정은 국방위원회 제1위원장은 자신의 부친만큼이나 신변보호에 공을 들인다고 합니다. 사실 김씨 일가를 측근에서 보호하는 친위부대는 널리 알려진 963부대가 아니라 별도로 974부대가 존재하고 있으며, 김정은 체제 들어서면서도 여전히 유지된다고 하네요 김정은 수행요원은 호위사령부 963국 부대요원들이지만 이들은 외곽 경비만을 담당하고 있으며, 중앙당 조직부 80호실 소속인 974부대가 핵심인 경호부대라고 합니다. 이들은 김정은 일가의 경호는 물론 김정은 일가가 사용하는 모든 경비를 조달하고 관리하는 업무까지 맡고 있는 것으로 알려져 있으며 철저히 존재를 감추고 김씨 일가의 내부활동을 보호하고 있다고 합니다. 또한 974부대에 소속된 장성들의 경우 외부활동이 일체 차단된다고 합니다. 지금까지 북한의 각종 매체에서 공개된 사진들에서 김정은의 바로 뒤에서 따라다니는 모습이 많이 보이기도 하였습니다. 이들은 권총과 무전기 등 무장한 상태로 있는 반면에 대내외적으로 잘 알려진 963부대는 '무장해제'된 경우가 많았습니다. 때문에 974부대가 김정은의 특수부대로 많이들 추측하고 있는 상황입니다. 974부대는 김정은에게 어떤 위협적인 일이 발생되거나 무기를 소지하고 김정은에게 접근하는 사람은 직위 고하를 막론하고 즉시 사살할 수 있는 권한도 가지고 있다 합니다. 때문에 인민국가안전보위부장과 경찰청장등 고위 관계자들은 항상 '무장해제'된 상태에서 김정은을 대하고 있는 것이라고 합니다. 종종 매체를 통해 접하게 되면 북한 고위관계자들이 중국이나 러시아 등 각종 고위...
F-14 톰캣이 걸작인 이유
전세계의 많은 사람들이 전투기를 은근 좋아합니다. 남성이든 여성이든 약간 로망같은 것이 있습니다. 그 중에서 F-14 톰캣에 대해서 한 번 알아볼까 합니다. 그 자태는 날렵하고, 놀라운 기동력 많은 사람들이 좋아합니다.
[정보/팁] 구글블로그(BlogSpot) 네이버에 등록하기
1. 네이버 웹마스터도구로 이동 네이버에 " 네이버 웹마스터도구 "라고 검색 http://webmastertool.naver.com 네이버 웹마스터도구 메인화면 http://webmastertool.naver.com 2. 회원가입 혹은 로그인 로그인을 해서 보니.... 네이버 웹마스터도구 연동 사이트 목록이 새로워짐 사이트 추가에 본인의 블로그를 업로드 하면 됨 (1) html 파일 업로드 하는 방법 ftp사이트에 index.html처럼 루트에 업로드하는 방법 (2) html태그를 하는 방법 일반적으로 간단한 방법 (저는 이것 사용) 구글블로그의 경우 html태그 사용해야 편함 구글블로그 '템플릿-html편집버튼'을 들어가 'Ctrl+F"를 눌러 <head>를 찾습니다. 네이버 웹마스터도구에서 요구하는 코드를 복사 붙여넣기를 하면 됩니다. 꼭 저장을 누르시고, 팝업창을 확인하세요 정상적으로 등록이 완료된 상태입니다. 사이트 간단체크 를 클릭해 보면 다음과 같은 화면 네이버 웹마스터도구의 보안절차에 http://~~와 https://~~의 차이점이네요 느낌표 문제가 있는 것 사이트 설명 Open Graph설명 이 설정에 대해서 한번 알아볼까 합니다. 해결은 하고 가야죠 사이트설명 에 대한 가이드입니다. 오픈그래픽 에 대한 가이드입니다. 링크된 사이트를 클릭하면 다음과 같은 화면 3. RSS제출 블로그 주소를 클릭하면 '요청-RSS제출'. "자신의 웹사이트주소/atom.xml"로 등록 http://sd~~~/atom.xml 간단하진 않는 것 같습니다. 모르는 것들도 많고, 상당히 알면 복잡하지만.... 그래도 네이버에 노출될 수 있도록 한번 ...
[토목자료] 구조동역학_자유도
자유도 : Degree of Freedom : DOF 자유도는 질량을 구성하는 모든 입자의 위치를 정릐하는데 필요한 최소한의 좌표계의 수를 말한다. 구조물은 연속체로써 무수히 많은 질량의 입자로 구성되어 있으므로 무한한 수의 자유도를 가지고 있다고 볼 수 있다. 그러나 대부분의 경우 이러한 자유도수는 적절한 모델링을 통하여 몇 개로 줄일 수 있다. 스프링의 질량이 전 길이에 걸쳐 균등히 분포되어 있고, 스프링과 추의 질량을 구성하는 입자가 변형될 수 있다고 가정하면, 여기에는 무한한 자유도수가 존재한다. 그러나 스프링의 질량을 무시하고, 추의 질량을 점질량(Point Mass)으로 간주하며, 또한 모든 운동이 수직방향으로만 일어난다고 가정하면, 한 개의 좌표(y(t))로써 질량의 위치를 나타낼 수 있다. 따라서, 이런 경우를 단자유도계(Single Degree of Freedom : SDOF)라 부른다. 조금 더 복잡한 경우의 예를 생각해 보자. 4층 구조물은 질량이 균등히 분포되어 있고, 무한한 자유도수를 가지고 있다. 그러나 이것을 전체 질량은 4개의 집중질량(Lumped Mass)이 각 층별로 나누어여져 강성(Stiffness)은 있으나 무게가 없는 기둥(스프링 요소)에 연결된 것으로 이상화할 수 있다. 여기서 집중질량의 운동이 수평방향으로만 일어난다고 생각하면 이 구조물은 4개의 자유도를 가지게 된다. 즉, 자유도란 어떤 구조물의 변위(Diisplacement)를 표현하기 위하여 필요한 최소한의 좌표계로서, 일반적인 구조물의 자유도수는 무한개이나 적절한 모델링을 통하여 그 수를 줄일 수 있다. 1) 점질량 : Point Mass 2) 단자유도계 : Single Degree of Freedom 3) 집중질량 : Lumped Mass
[토목구조] 구조동역학_수학적 모델링
자연계에서 공학적인 문제에 대한 해답을 찾는 것은 초기조건이나 재료적인 문제, 구조적인 다양성 등이 복잡하게 얽혀 있기 때문에 항상 가능한 것은 아니다. 실제로는 아주 간단한 몇 가지 경우에만 수학적으로 정해(Exact Solution)를 찾는 것이 가능하다. 특히 복잡하게 얽혀 있는 구조물의 해석에 있어 수학적으로 정해를 찾는 것은 거의 불가능하다. 따라서 이러한 구조물들의 거동해석을 위해서는 공학적 문제의 본질을 벗어나지 않고, 구조물의 안전이나 경제적인 측면에서 정해와 큰 차이가 없는 근사해를 얻을 수 있도록 가정 및 단순화의 작업이 필요하다. 이러한 작업을 수학적 모델링(Mathematical Modeling)이라 부르며, 실제로 수학적 모델링을 거친 구조물은 정량적인 해석이 가능해진다. 일반적으로 고층건물, 원자력 발전소, 교량 등 복잡한 구조물의 거동을 수학적으로 표현하기 위해서는 독립적인 좌표계 설정이 필요하며, 이때 구조물은 설정된 좌표계를 따라 거동한다고 가정한다. 경우에 따라서 구조물의 거동(Behavior)을 충분히 표현하기 위해서는 한개 또는 무수히 많은 좌표계읠 설정이 필요한데, 전자를 단자유도계 후자를 다자유도계 구조물이라 부른다. 자연계의 대부분을 이루는 다자유도계의 거동해석을 위해서는 다자유도계 구조물을 각각의 단자유도계 구조물로 분리하여 해(Solution)를 찾은 후에 다시 다자유도계의 해로 합성하여 구할 수 있다. 구조물의 가장 작은 단위에 해당되는 단자유도계 구조물의 거동과 해석을 감쇠 및 비감쇠의 경우로 분리된다. 이때 외력이 작용하지 않는 자유진동과 외력이 작용하는 강제진동으로 나누어진다. 강제진동의 경우에는 가장 간단한 형태의 조화하중(Harmonic Loads)이 있고, 이러 일반 동적하중의 해석이 있다. 단자유도계 거동의 이해는 다자유도계 거동의 이해와 해석을 위하여 반드시 필요한 내용이며, 이는 구조동역학의 기초가 되는 부분이기도 한다. 1) 초기조건 2) 수학적 모델링 : Mathematical M...
[토목자료] 구조동역학_서론이야기
일반적으로 구조물에는 여러가지 종류와 형태가 있다. 수십층의 고층 사무소 건물, 아파트, 대규모의 상업 및 집회용 건물 등이 있으며 가장 단순한 것으로는 창고와 물탱크 타워 등이 있다. 구조동역학을 공부하는 데 있어서 가장 단순한 형태인 단순구조(Simple Structure)에서부터 시작하는 것이 합리적인 순서라고 할 수 있다. 단순구조의 경우 구조물의 전체 질량은 하나의 집중질량(Lumped Mass or Concentrated Mass)으로 간주되고, 기둥은 강성(Stiffness)만 있고 질량은 무시되는 스프링으로 이상화될 수 있기 때문에, 동적해석(Dynamics Analysis)이 매우 용이하게 된다. 따라서 단순구조물이 여러 가지 형태의 하중을 받는 경우에 대해서 각각의 동적 해석방법(Dynamics Analysis)을 다루어 보고자 한다. 일반적인 동역학 책에서의 서론을 적어보았다. 우리는 여기서 단어의 내용을 한 번 집어 보아야 할 것 같다. 1) 단순구조 : Simple Structure 2) 집중질량 : Lumped Mass or Concentrated Mass 3) 강성 : Stiffness 4) 동적해석방법 : Dynamics Analysis
[토목자료] 설계기준_생태통로 설치 및 관리지침_생태통로의 분류_환경부_2010
생태통로 설치 및 관리지침, 2010, 환경부 기준을 살펴보면, 생태통로를 2가지로 분류하고 있다. 하나는 육교형 생태통로 하나는 터널형통로로 크게 나누고 있다. 육교형 생태통로 역시 일반적 유형, 기타유형으로 나뉜다. 야생동물들의 이용만을 목적으로 조성되는 것이 생태통로인데, 통상적으로 너비는 7m 이상이고 주요생태축은 30m이상으로 조성을 한다. 사전적인 의미에서의 생태통로는 Eco-Corridor, 야생동물이 도로나 댐 등의 건설로 인해서 서식지가 절단되는 것을 막기 위해, 야생동물이 지나는 길을 인공적으로 만드는 것을 말한다. 자연환경보전법 제 2조에 의하면 도로,댐,수중보,하구언 등으로 인하여 야생 동식물의 서식지가 단절되거나 훼손 또는 파괴되는 것을 방지하고, 야생 동식물의 이동을 돕기 위하여 설치되는 인공구조물, 식생 등의 생태적 공간을 말한다. 야생생물의 이동로 제공, 야생동물 서식지로의 이동, 천적 및 대형교란으로부터 피난처 역할, 단편화된 생태계의 연결로로 생태계의 연속성 유지, 기온변화에 대한 저감효과, 교육적, 위락적 및 심미적 가치 제고, 개발억제 효과 등의 역할을 한다. 조성위치에 따라서는 선형, 육교형, 터널형으로 구분된다. 도로, 철도 또는 하천변 등을 따라 조성된 선형 통로는 식생을 이용하여 통로가 조성된다. 횡단부위가 넓고, 절토지역 또는 장애물 등으로 동물을 위한 통로조성이 어려운 곳에 육교형 통로가 만들어진다. 터널형은 인간의 영향이 빈번한 지역으로 육상통로를 조성하기 위한 연결지역이 없을 경우 또는 지하에 중소하천이 있는 경우에 만들어진다. 이것을 조성할 경우에는 자연환경 현황조사자료가 생태계에 대한 영향여부를 판단할 수 있는 중요한 자료로 활용된다. 특히 특징 있는 동식물 군락에 관한 자료는 생태통로의 종류와 크기를 결정하고 기존동물이동로는 생태통로의 위치를 결정하는데 직접적인 자료로 이용된다. 출처 : 네이버 지식백과 http://terms.naver.com/entr...
[토목자료] 설계기준_생태통로 설치 및 관리지침_링크_환경부_2010
환경부에서 발간된 생태통로 설치 및 관리지침 2010 입니다. 관련자료는 환경부 링크 http://www.me.go.kr/wonju/web/board/read.do?pagerOffset=0&maxPageItems=10&maxIndexPages=10&searchKey=&searchValue=&menuId=1032&orgCd=&condition.hideCate=1&boardMasterId=232&boardCategoryId=303&boardId=335032&decorator =
[신용카드] 삼성카드_카라이프 삼성카드 DISCOUT+ 알아보기
안녕하세요 오늘은 삼성카드 중 2016.12.28 출시된 카라이프 삼성카드 DISCOUT+ 에 대해 알아볼까 합니다. 1. 연회비 알아보기 국내 : 본인 49,000원 해외 : 본인 49,000원 (MASTER) 기본연회비는 7,000원이고, 제휴연회비는 42,000원입니다. 가족카드는 없습니다. 2. 해택요약 알아보기 가장 큰 장점 1) 모든 주유소 리터당 90원 결제일 할인 2) 모든 가맹점 0.5% 결제일 할인 다른 부분도 많은 부분 강점이 있지만, 무엇보다 모든 주유소, 모든 가맹점이 아주 큽니다. 3. 플러스 알아보기 1) 모든 주유소 리터당 90원 결제일 할인 할인한도 : 월 20,000원 1회 주유금액 : 10만원까지 적용 전월 일시불 및 할부 이용금액 50만원 이상 일 1회 제공 따져봅시다. 리터당 현재 1,550원 정도로 가정 20,000원/90원 = 222.22리터 222.22리터*1,550원 = 344,441원 (약 35만원) 1회 주유를 5만원 한다고 하면 7번 할인 출퇴근 장거리를 이용하시는 분께는 상당히 매력적 월 20,000원씩을 할인 받을 수 있습니다. 2) 삼성화재 자동차보험료 20,000원 결제일 할인 삼성화재 자동차보험료 30만원 이상 결제시 20,000원 결제일 할인(청구할인) 전월 일시불 및 할부 이용금액 50만원 이상시 제공 따져봅시다. 결국 차량으로 출퇴근을 하시는 분들에게 삼성카드니 삼성화재 계열사의 보험을 일년에 20,000원 할인 누가 설계한...
[신용카드] 삼성카드_삼성 디지털프라자 삼성카드 알아보기
안녕하세요 3번째로 삼성 디지털프라자 삼성카드에 대해 알아볼까 합니다. 1. 연회비 국내 : 본인 20,000원 해외 Master : 본인 20,000원 기본연회비 : 7,000원 제휴연회비 : 13,000원 연회비는 중간정도 하는 것 같네요. 가족카드는 없습니다. 2. 해택요약 1) 제휴해택 - 삼성 디지털프라자 24개월,36개월 라이트 할부 - 라이트 할부 이용시 11,000원결제대금 차감 - 라이트 할부 미이용시 4,000원결제대금 차감 2) 할인 - 대중교통/택시 5% 결제일 할인 - 10대 커피전문점 5% 결제일 할인 - 삼성닷컴 3% 결제일 할인 - 삼성전자 서비스 센터 10% 결제일 할인 이상이 이 카드의 주요해택입니다. 딱 보아도 삼성을 위한 카드입니다. 이용을 잘 한다면 얼마나 많은 금액을 할인 받을지? 한번 따져볼까 합니다. 3. 제휴해택 1) 삼성디지털프라자 24개월/36개월 할부 가전제품 구매시 라이트할부제공? 본인의 카드 할부한도 내에서 1인 1회 최소 이용금액 24만원 완납시 다시 이용가능 할부수수료율 연 6.5% 헐 할부를 단보로 6.5%의 수수료 발생 아마도 이 수수료가 라이트하다는 이야기일 듯 2) 라이트 할부 이용시 11,000원결제대금 차감 라이트 할부 미이용시 4,000원결제대금 차감 전월 일시불 및 할부 이용금액 50만원 이상시 제공 카드 사용도 요구합니다. 삼성 디지털프라자, 삼성닷컴, 아파트 관리비는 제외 월1회제공이라고 합니다. 4) 할인해택 - 대중교통/택시 5% 결제할인 통합한도 월 5,000원/50만원이용시 제공 결국 100,000원의 대중교통/택시 이용시 5,000원 할인 - 10대 커피전문점 5% 결제할인 통합한도 월 5,000원/50만원이용시 제공 결국 100,000원의 이용시 5,000원 할인 ...
[신용카드] 삼성카드_코스트코 리워드 삼성카드 알아보기
안녕하세요 오늘 2번째 글을 올립니다. 삼성카드 코스트코 리워드 삼성카드에 대해 알아볼까 합니다. 결과분석 요약 1) 적립 : 코스트코 1% (10,000한도 월) 2) 적립 : 일반제휴점 0.5% (무제한, 월) 3) 적립 : S-Oil 리터당 40P (최대 10,240정도) 4) 삼성카드연회비 면제 (단 년 30만원 이용시) 가장 맘에 듬 5) 코스트코 포인트가 적립 (바우처로 이용) 결국 코스트코를 위한, 코스트코에 의한 카드임 1. 연회비 연회비의 경우 국내 본인: 9,000원/가족:4,000원 해외 VISA 본인:10,000원/가족:5,000원 기본연회비 : 5,000원 제휴연회비 : 4,000원/5,000원 을 받고, 가족연회비의 경우는 제휴연회비 : 4,000원/5,000원을 받네요 연회비 측면에서는 상당히 저렴한 카드입니다. 특이한 점은 삼성카드 연회비 면제 코스트코 연간 이용금액 30만원 이상시 다음해 해당 삼성카드 연회비가 면제 (삼성카드 연회비만 면제) (코스트코멤버쉽 연회비는 별도 부과) 2. 해택요약 1) 적립 - 0.5%~1.0% 코스트코 포인트 적립 - S-OIL 리터당 40 보너스 포인트 적립 2) 제휴해택 코스트코 맴버십 서비스 3) 해택 삼성카드 연회비 면제 3. 해택 상세/분석 1) 코스트코 포인트 적립 가족카드 이용금액을 합산한다고 하는데요 따져보면 다음과 같습니다. 이 신용카드로 월 200정도 순전히 일반제휴점 결제시 2,000,000원 * 0.005 = 10,000원 (무제한) 일반제휴점+코스트코사용 1,000,000원+코스트코 1,000,000원 = 1,000,000 * 0.005 + 1,000,000 * 0.01 = 15...
[신용카드] 삼성카드_신세계 멘즈라이프 삼성카드 알아보기
안녕하세요 2018년 3월 2일 출시된 삼성카드에 대해서 알아볼까합니다. 신세계 멘즈라이프 삼성카드 분석결과 - 신세계백화점 7% 할인 한번 결제는 최소 36,000원~최대 72,000원 해야 실적에 따라 차등 할인 적용 월 4회만 가능 총할인최대액은 실적에 따라 10,000원, 15,000원, 20,000원 할인 - 주유 리터당 60원~100원 SK에너지+GS칼텍스만 적용 한번 결제 최소 65,000원~최대 39,000원 해야 실적이 적용되며 월 4회만 적용 한번최대할인액 2,500원 할인 월최대할인액 10,000원 할인 모든 실적에서 주유실적은 모두 별도 (주위) - 스타벅스 20%할인 한번 결제시 25,000원이상 결제해야 5,000원 할인 전월실적 50만원 이상사용 필수 최대할인한도 10,000원 (총 2회적용) : 불만족 커피한잔 5,000원 이용시 100원 할인 (한달에 2번이용시 200원) 한달에 20번 5,000원씩 10만원사용해도 200원 할인 (불만족) (바꾸었으면 하는 해택) 이런 조건이라고 풀어서 쓸 수 있겠습니다. 하지만 모양은 멋진 카드 (자작나무 모양) 얼핏 요약된 내용으로 보기에는 상당한 해택으로 판단 잘 분석하고 생각해서 판단해야 할 카드입니다. 1. 연회비 연회비 49,000원으로 쎈 편입니다. 국내, Master 모두 49,000원입니다. 가족연회비는 없습니다 기본연회비 7,000원 제휴연회비 42,000원 = 49,000원입니다. 2. 이름과 매체 ...